Har ni ett speciellt sätt ni börjar eran dag på?
Jag har aldrig haft det, ibland drar jag mig i sängen tills klockan verkligen säger till att NU måste du gå upp och då blir det stressigt. Ibland går jag upp super tidigt och hinner bli uttråkad, ibland lägger jag verkligen tid på att göra en god frukost men oftast så äter jag ingen alls.
Men nu har jag börjat med en.. ja man kanske kan kalla det rutin? Jag går upp, hyfsat tidigt! gör en smoothie, eller Jonas gör en smoothie och serverar den i sängen, sen går jag ut och lägger mig under en filt på vår altan. Låter det inte mysigt?
Sen ligger jag där, dricker min smoothie, kollar telefonen och bara njuter. Sen hoppar jag in i duschen 1h innan jag behöver åka, så ingen stress alls. Vilket jag märkt är väldigt viktigt för mig!
Har ni bra och enkla recept på smoothie får ni gärna dela med er av dom.
JONAS RECEPT
1 skopa protein
Mandelmjölk
Blåbär
Hallon
Spirulina
Senaste kommentarer